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只有朝著陽光，便不會看見陰影-------海倫凱勒（Helen Keller，1880 – 1968）
「海倫．凱勒」是我的名字，我基本上與大家沒有分別，不過我有一些地方是與你們不同的，我知道什麼是色彩，但是我不能看到；我知道什麼是聲音，但是我聽不到，由於我很少就已失聰，所以順理成章亦成為一個啞巴，試想想一個小女孩，在她兩歲時生了一場大病，性命是保住了，但是付出的代價是她失去視覺及聽覺，一個又盲又聾又啞的一個小女孩，她的生命裡沒有聲音及沒有色彩，只有黑暗及死寂，人類世界的感官系統幾乎完全衰失，餘下的只有嗅覺、直覺及觸覺，但是生命對我來說，卻是蘊藏著考驗及付出的大意義，所以我對生命從不放棄，同時幸運地我踏出完美生命第一步。
最偉大的勝利是凱旋前遭遇到難以忍受的障礙
~ 心靈雞湯
奇蹟是發生在堅持的人身上
~ 心靈雞湯
沒有一隻野雁會升得太高，如果它只用自己的翅膀飛行 野雁的感覺 下個秋天，當你見到雁群為過冬而朝南方，沿途以Ｖ字隊形飛行時，您也許已想到某種科學家論點已經可以說明它們為什麼如此飛。當每一隻鳥展翅拍打時，造成其他的鳥立刻跟進，整個鳥群抬升。借著Ｖ字隊形，整個鳥群比每隻鳥單飛時，至少增加了七十一個百份比的飛升能力。 當一隻野雁脫隊時，他立刻感到獨自飛行時遲緩、拖拉與吃力，所以很快又回到隊形中，繼續利用前一隻鳥所造成的浮力。 如果我們擁用像野雁一樣的感覺，我們會留在隊裡，跟那些與我們走同一條路，同時又在前面領路的人在一起。 當領隊的野雁疲倦了，它會輪流退到側翼，另一隻野雁則接替飛在隊形的最前端。 輪流從事繁重的工作是合理的，對人或對南飛的野雁都一樣。 飛行在後的野雁會利用叫聲鼓勵前面的同伴來保持整體的速度。 當我們在後面叫喊時，傳達什麼樣的訊息。 最後如果我們擁有野雁的感覺，我們將像它們一樣互相扶持。 ~心靈雞湯
埋藏心底的愛不是愛
我在威斯康辛 (Wiscosin)碰到一個人，他來參加一個人的喪禮，在這裡，他們父子終於再有相聚的一刻。事實上，根據他的說法，他父親在他小時候就離家，他們一直沒什麼接觸，一直到一年前，他父親才寄給他一張生日卡，說很想再見到他。 他和太太，小孩商量在暑假時全家去威斯康辛一趟探望他父親。他草草寫了封信，懷著悲喜參半的複雜情緒，把信丟進郵筒。 他很快收到回信，字跡潦草，而且滿是錯字、文法不通、標點也不對，不過字裡行間卻流露出興奮之情。兒子對父親的知識情度感到有點難堪，開始猶豫是否真的按照既定行程去見他。 剛好他的女兒在學校參加了啦啦隊，在暑假也須回校訓練，所以這個計劃就順理成章延後。 父親說這程情況他瞭解，後來有好一陣子，沒有收到父親的信。後來他們也會偶爾會給對方一個電話，或者寄封短信，講的話不多，但這些交談已足已讓他們拼湊起以往的點滴片段。 十一月，兒子接到父親鄰居打來的電話，說父親因為心臟不好被送進醫院，兒子開始感到很擔心，似乎親情已開始在他身上產生。 父親說：「我沒事，你工作要緊，我後天就可出院了。」 從那次以後，他每隔幾天就會打電話給父親，兩人聊著、笑著、談論著很快就要碰面，有時兒子收線時還想說一聲 I love you，在聖誕節時他會寄錢給他，父親則寄了小禮物給他的孩子，孩子們收到祖父的禮物，都不太重視，馬上就丟到一邊，但他太太卻收到一個水晶製的珍貴音樂盒，他太太高興的在聖誕節那天打電話謝謝父親。太太還對丈夫說放假時他們應該邀請老人家到他們家來玩，不過她又說了一句話，作為不邀請老人的藉口：「這裡的天氣對他來說，也許太冷了。」 二月，兒子終於決定要去看父親。巧的是，他上司的太太正動手術，他得代上司的班，還得加班數小時。他打電話打父親，說也許三月或四月再到威斯康辛。 我星期五時遇見他。他終於來到坦帕，但卻是來為父親料理後事。 他向著我哭，一面啜泣，一面說：「我應該早點來的，他不應該這樣一個人孤零零的死去。」我們就這樣坐在那裡，一直坐到傍晚，他問我那天還有沒有別的事要忘，我說沒有。 我並非刻意要在那裡陪他，那一天除了他之外，沒有半個人來追悼他父親，就連他的鄰居也沒來。 那一晚我們談了很多東西，我說這家葬儀社我父母的，現在還是一個學生；他說他是律師，住在丹佛，只要一有機會就去打高爾夫球，然後他便不由自主的說起他父親的事。 那天晚上，我邀請我的父親第二天一起去打高爾夫球。上床前我告訴他：「爸爸， I love you。」尼克．考瑞三世，十九歲
只有付出的愛才是真的愛
聽說每個孩子出世時﹐上帝會告訴他將來要與哪一個人結婚。 * * * 墨西Ÿ 孟德頌是出名的美男子﹐但是不到三十歲就英年早逝﹐他來到了天堂﹐上帝就告訴他將來要娶哪一個女孩。 上帝也告訴孟德頌他的新娘子是一個很好的女孩﹐但是卻是一個駝子。 孟德頌向上帝懇求：「上帝啊！一個駝背的婦女將是個悲劇﹐求您把駝背賜給我﹐再將美貌留給我的新娘。」 上帝點點頭﹐所以孟德頌不但不美貌﹐而且變成一個駝子﹐但是孟德頌出世長大後﹐她的新娘子的家人反對，所以不能選擇這駝子。 孟德頌死後，上帝對他說：「您還是不做駝子好﹐否則下一生的你也是這樣子。」 孟德頌說：「我已經深深愛上了她﹐所以我真的不忍心見到她變成駝子！求主可否仍然讓我做駝子。」 上帝說：「這是你的選擇﹐希望你不會後悔！」 孟德頌再次出生為駝子，她本來的新娘子樣貌仍然娟秀﹐孟德頌仍然再次愛上她﹐但是她的家人仍然反對身材五短﹐樣貌平凡的駝子。 而不幸的孟德頌竟然仍可記起在上堂遇上上帝的事﹐不過孟德頌仍然這樣愛她﹐沒有一點兒後悔的感覺。 上帝很感動﹐把這事告訴了那新娘子﹐那新娘子也被內心深處的某些記憶所攪亂。 最後不顧家人的反對﹐成為孟德頌的妻子。 * * * 真愛未必有結果﹐但是重要嗎？
多一句誠實的讚美
幾天前，我和艾雲在巴黎一起乘計程車，那位司機一面惡容。 當我們表示想往機場，那司機很不禮貌地了一句粗話。 我有點兒不滿，正想發難的時候，艾雲對司機說：「司機先生，謝謝你的誠實，否則我們就會遲到了。」 我大為奇怪，因為艾雲的語氣是誠實真誠的。 那司機愣了一愣，面上的惡容消失了，一面欲語又止的表情。 「司機先生，我不是尋你開心的，我很佩服你的勇氣及誠實，因為你的誠實使我們可以還有時間選擇其他交通工具。」他繼續說：「司機再見了，希望下次能再遇上你。」 那位司機仍然不敢相信地離去了。 「你為什麼這麼說？」我不解地問。 「我想世界多一些人情味，」他答道：「只有這樣，這世界才會有所不同。」 「靠你一個人的力量能辦得到嗎？」 「我只是起帶頭作用，我相信 一句誠實的讚美能讓那位司機心情愉快，而那位司機對其他乘客和顏悅色，大家互相感染，這世界就一定能成為大同世界。」「但你又怎能肯定司機一定會依你的想法行事。」 「我並沒有寄望他一定會， 我選擇多讚美人，機會會多一份。」幾天後，我和朋友在火車的月台上，對著一個姿色平庸的女子微笑。 我的朋友不解地問為何我有這般舉動。 「是啊！我知道！」我答道：「如果她是一位老師，我想今天上她課的人一定如沐春風。」 - 改編自心靈雞湯
雙城記
一個旅人走進一座大城，詢問一名坐在路邊的女士：「城裡都是些什麼樣的人呢？」 「你上次離開的地方，都是些什麼樣的人？」 「一堆差勁鬼，」旅人回應道，「卑鄙狡詐、不可信賴，所作所為都可惡極了。」 「噢，」女士說：「你在前面的城裡也會發現同樣的人。」 旅人懷著恐懼離開。下一個旅人也停下來詢問前方城市裡面的人素質如何。女士便問旅人之前所待的地方都是些什麼樣的人。 「他們都是好人，誠實、勤奮，而且心胸廣闊。離開城裡我很難過。」 睿智的女士回答說：「那麼你會在前方的城裡找到同樣的人。」 － 心靈雞湯
承諾
「愛麗絲」是我母親，她很慈祥，但是很不幸地上年因心臟病而逝世，享年四十六歲。 不過由那年開始，我發現了一件奇事，就是她每年的生忌，仍然會收到一張從外地寄來的信函，信封很舊，微黃的顏色告訴我這信封已有很多年的歴史，是惡作劇還是一片心意呢？ 所以我今年決定打開這個信封，信封內只有一張生日卡，生日卡與信封都已是微黃，但是生日卡內的文字卻很真摰。 愛麗絲 : 我想這年您應該已有四十九歲，回望我們的美好時光，有點歲月不留人的感覺，不過在您生日的日子，最重要的是先向您說「生日快樂」。 希望終有一天我們可以相見。 約翰 87年 我看完這張生日卡後，為了找尋真相，終於在母親的遺物中發現母親每年都收到這個名叫「約翰」的人的生日卡，約翰是否她的舊情人呢？ 是否因為他，所以母親堅持不許我們把這祖屋賣掉的主要原因呢？ 只見信封的郵戳來自不同的國家，有些是法國，有些是德國，有些是香港，為何信封上沒有回郵地址呢？真是一件奇事。 * * * 我是保羅，有一天約翰搖電話給我，同時告訴我一個壞消息，就是他只有半年的對壽命，我很傷心，因為他是我的好朋友，同時我自少就體弱多病，他卻是運動健將，真是天意弄人。 我來到他的家中，他給了我很多很多的生日卡，要求我每年代他把這些生日卡寄給愛麗絲，我點點頭代表應允了他。 其實約翰一直也不知道愛麗絲是我的暗戀對象。 不過對於約翰的痴心，我很感動，一個月後，我自己就離開了美國，決定環遊世界，不過我每年都會代他把生日卡寄出，不過愛麗絲是否會收到呢？ 今年我決定往愛麗絲的家中，我乘坐飛機來到德州，租了一架汽車，駕駛了二小時終於到達了，我很緊張，她是生是死呢？ * * * 我是約翰，我於一九六三年患了絕症，醫生說我只有半年的生命，我聽到這個消息很傷心，但是我仍然必須接受這現實，我首先要做的就是安排我的生後事，我買了超過七十封的生日卡，然後找我的好朋友保羅，告訴他這個壞消息。 保羅很傷心，因為我的身體一直都比任何人強壯，我對他說 ：「這些生日卡希望你能幫我每年在愛麗絲生日時寄給她，因為我們分手時，我曾對她說:『就算我們分手，我仍然會關心她、愛護她，同時亦會每年都寄生日卡給她!』這是我對她的承諾，希望你能幫我完成!」我給了他生日卡，計算過她有一百歲命，也會收到我的生日卡。 不過奇蹟在這一年發生了，我的病竟然醫好了，醫生們都很興奮，說是醫學上的一大突破，我找了很多次保羅，但是都沒有找到他。 後來，我與妻子移民了澳洲。 一九八八年，我的兒子在德州死於交通意外，我與妻子又來到德州，我決定去愛麗絲的家中，不知她是否仍然這個地址呢？她是生是死呢？保羅有否代我把生日卡寄給她呢？ 當我來到愛麗絲的家中，一位自稱是她女兒的女子對我說她早於四年前就已經死了，那我有點悲從中來的感覺，位小姐對我很有禮貌及親切，他不斷安慰我，我們就似是多的朋友似的，最後我要求去她的公墓。 我帶我來到公墓，在那裏，我見到另一個中年人站在公墓上，我仔細一看，竟然發現他就是保羅！我告訴他我仍然生存的喜訊，他很開心，他對我說：「你完成了你對愛麗絲的承諾，而也完成了我對你的承諾。」 我們笑了笑，我說：「仿佛這個世界充滿溫暖。」 他點了點頭，說：「真的，只要你願意，這個世界就充滿溫暖。」
是我們創造天堂地獄，不是上帝或魔鬼
有人和上帝談論天堂與地獄的問題。上帝對這個人說：「來吧，我讓你看看什麼是地獄。」他們進了一個有一群人圍著一個大鍋肉湯的房間。每個人看來營養不良、絕望又饑餓。每個人都拿著一只可以夠到鍋子的湯匙，但湯匙的柄比他們的手臂長，沒法把東西送進嘴裡。他們看來非常悲苦。 過了一會兒上帝說：「來吧！我再讓您看什麼是天堂。」他們進入另一個房間，和第一個沒什麼不同。一鍋湯、一群人、一樣的長柄湯匙。但每個人都很快樂，吃得也很愉快。 「我不懂，」這人說，「為什麼他們很快樂，而另一個什麼都一樣的房間中，人們卻很悲慘？」 上帝微笑說：「很簡單，在這裡他們會去喂別人。」 － 心靈雞湯
鮮 花
這個感人的故事﹐發生在一輛公車上﹐公車沿著南方偏僻小路踉蹌而行。 車子的乘客裏﹐有位瘦弱的老人﹐手上握著一束鮮花﹐車經過教堂時﹐上來一個少女﹐目不轉睛的看著老人的鮮花。 到了老人快要下車時﹐他忽然衝動的將自己的鮮花推向少女的懷中。他趕忙解釋說：「我看得出來妳很喜歡這束花﹐我想我太太也會高興妳擁有這束花的。我會告訴她我把花送給妳的。」 那女孩接受那束花後﹐目送老人下車﹐看著他慢慢走向一座小公墓的門口。
愛是不求回報的，但上天總會回報給有心人
在荷蘭一個小漁村裡整個村莊都靠漁業維生，自願緊急救援隊成為重要的位置。在一個月黑風高的晚上，海上的暴風吹翻了一條漁船，在緊要關頭，船員們發出了ＳＯＳ的信號。救援隊的船長聽到了警訊，村民們也都聚集在小鎮廣場中望著海港。當救援的划艇與巨浪搏鬥時，村民們也在海邊舉起燈籠，照亮他們回家的路。 過了一個小時，救援船通過雲霧再次出現，歡欣鼓舞的村民們跑上前去迎接。當他們筋疲力盡地抵達沙灘後，自願救援的隊長宣佈，救援船無法載所有的人，只得留下其中一個，再多裝一個乘客，救援船就會翻覆，所有的人都活不了。 在忙亂中，隊長要求另一隊自願救援者去搭救最後留下的人。十六歲的漢斯也應聲而出。他的母親抓著他的手臂說：「求求你不要去，你的父親十年前出船遇難中喪生，你的哥哥保羅三個禮拜前才出海，現在音訊全無。漢斯，你是我惟一的依靠呀！」 漢斯回答：「媽，我必須去。如果每個人都說：『我不能去，總有別人去！那會怎麼樣？媽，這是我的責任。當有人要求救援，我們就得輪留扮演我們的角色。』」漢斯吻了他的母親，加入隊友，消失在黑暗中。 又過了一個小時，對漢斯的母親來說，比永久還久。最後，救援船駛過迷霧，漢斯正站在船頭。船長把手圍成筒狀，向漢斯叫道：「你找到留下來的那個人嗎？」漢斯高興得大聲回答：「有，我們找到他了。告訴我媽，他是我哥保羅！」 － 心靈雞湯
快樂的定義
一個商人來到一個美麗的小島﹐認為只要只要好好運用觀光資源，多做建設！就是生意之道﹐所以想和土人合作。 土人不解地問：「謙那麼多錢做什麼？」 商人答道：「只要謙到錢﹐就可以下半世都過一些輕鬆優閒､無壓力的日子。」 土人不解地說：「我現在過的不是這樣的日子嗎？」
善行無分大小
那天是「謝恩星期二」，我們的行善日。這是我和兩個小女兒在多年前開始的每週例行大事。我們在星期二投入社會，做一件有意義的貢獻。在這個特殊的星期二，我們對要做什麼毫無頭緒，不過我們知道總會想出點子來的。 我們行駛在繁忙的休士頓路上，祈求上天引導我們找到每週一善的對象。中午時分，兩個小朋友飢腸轆轆，她們馬上異口同聲唱道：「麥當勞、麥當勞、麥當勞 …….」我只得向她們屈服，開始認真尋找附近的麥當勞。頓時發現街上有不少的行乞者。這隨即給了我一個念頭！如果我的小朋友肚子餓，那麼這些行乞者一定也餓了。太好了！我們的行善方式自行浮現。我們要為行乞者買午餐。我找到了一家麥當勞，為女兒點了兩份兒童快樂餐，又外加了十五份餐點，便出發出分發。這件事真令人雀躍。 我們很快地把十四份午餐分發，我們來到十字路口，我們拿出餐袋給一位很瘦弱的小婦人，那小婦人開口了。「從來沒有人這樣對待我。」她驚訝地說著。我回答：「我很高興我們是第一個。」跟住我就說：「你快點吃午餐吧。」 她只是張著一雙疲累、棕黃的大眼注視著我，說道：「不，我不吃這份午餐，」我大感困惑，不過在我說出什麼話之前，她又接口道：「你知道，我在家裡還有一個小女兒，她很愛麥當勞，可是我永遠也不可能買給她吃，因為我根本沒有錢，她昨天剛渡過了一個沒有禮物及大餐的生日，不過你知道嗎 …….今晚她有麥當勞可以吃了。」我不知孩子們是否發現了我淚水盈眶。我曾多次自問，我們的善行是不是太小、太微不足道，以致無法產生有效的改變。但是這一刻，我明白了德蘭修女的至理名言：「我們也許無法做大事，但是可以懷著大愛做小事。」 － 心靈雞湯
改變別人 由我做起
前數天強烈季候風，弄得香港又風又雨 ，中午又突然來一陣大雨，我與路比衝進太古的美食坊躲雨及吃午飯．.我們選中的美食檔排了五個人，走進去後我們規規規矩矩的排第六位，買票人龍到我時，我說要冬蔭功湯，但收銀員卻很不滿地問：「跟不跟飯？」我急忙問：「冬蔭功湯都有飯跟？」收銀員已氣急敗壞說：「究竟跟定唔跟呀？」這時我都有點兒怒火，但是路比卻很友善地對黑口黑臉的收銀員說：「唔該哂！這麼忙還提醒我有飯跟，就跟飯啦。」她竟然臉口一轉，有點不好意思說：「是啊！如果跟飯，可以慳回買碟頭飯錢。」 我們拿著冬蔭冬湯，路比笑著說：「既然人人如火球，若你還玩火，就必釀成大火，其實想改變別人，首先還是要改變自己。」
當晚上黑暗來臨時 星星就會出現
在希臘的神話中﹐第一個女人的名字叫潘多拉 (Pandora)﹐她是天神創造的﹐愛美神維納斯送給她美貌﹐智慧女神墨丘利送給她動聽的聲音及靈巧的舌頭﹐太陽神阿波羅送給她音樂的天賦﹐每個神都賦予她各種特質﹐使她臻於完美。天神宙斯把這個完美的女人送給厄墨斯﹐厄墨斯就是偷火種送給人類的普羅米修斯的弟弟﹐厄墨斯很愛她及寵惜她﹐任何東西都願意送給她﹐但是卻不許潘多拉觸摸家裡的一個瓶子﹐因此潘多拉對這瓶產生強烈的好奇心﹐裡面究竟裝著什麼東西呢？ 她不斷向厄墨斯詢問內裡的東西及要求讓它看看﹐厄墨斯雖然很愛她﹐但是每次都拒絕她的要求。 「這東西不是妳我可以觸摸的。」跟住就再不回答任何問題。 在這種情況下只會使潘多拉更難控制她的好奇心。 有一天﹐她偷偷打開瓶子﹐突然很多東西從瓶子裡跑出來﹐所有導致人類不幸的東西﹐例如疾病､痛苦､忌妒､死亡､怨恨､自私､復仇､悲哀､苦惱全都跑了出來。 潘多拉看到呆了﹐她只是望著每種不幸不斷跑出來﹐她很不開心﹐突然在瓶子跑了一件東西出來﹐它就是希望。 所以不論人世間如何不快樂﹐但總會有一線希望。 - 希臘神話
海星
有一個老人沿著茺涼的墨西哥海灘欣賞日落時，望見遠遠的海岸邊有一個小男童。走近之後，他發現那個小男童一直保持彎腰的姿勢，似乎在水中檢東西又丟出去的樣子。時間一分一秒地過去，但那個小男童仍舊一直向著海洋投擲。 當那老人靠近時，他才知道那男童是把海水衝刷上岸的海星，一次一個的逐一丟回水中。 那老人感到十分疑惑，於是走到那個小男童身邊問他：「你好！請問你在做什麼呢？」那男童回答：「我把這些海星丟回海裏。你看，現在已經退潮了。如果我不把牠們丟回海裏，牠們就會缺氧而死在這裏。」 那老人當然能了解這種情形，但是他仍舊感到疑問：「但是海灘上有成千上萬的海星，而你不可能把牠們全丟回海裏啊！牠們有如天上繁星，更何況在這麼長的海岸線，這樣的情形很多，你這樣做並不能改變什麼的。」 那男童微笑，仍是彎下腰再度拾起另一隻海星。當他把海星丟進海中的時候，大聲的說：「這隻海星的命運改變了」。
相信自己 為什麼要沮喪
當我有一天下班開車回家時，我中途停車看了一場我家附近公園舉行的社區聯盟棒球比賽。我問其中一位參賽的男孩比數多少？ 「我們落後十四分，還是零分。」他笑著回答。 「真的嗎？」我說，「但你看起來並不沮喪！」 「沮喪?」男孩困惑地問:「我們為什麼要沮喪，還沒輪到我們上去打擊！」 － 心靈雞湯
價值
一家寵物店老闆在店門掛了張「小狗待售」的牌子。不久後，一個小男孩走進店裏詢問：「要多少錢才能買得到小狗？」 老闆回答：「從三十元到五十元不等。」 小男孩伸手到口袋，但掏出的只有些零錢，他說：「我只有二塊三毛七，我能看小狗嗎？」 老闆微笑地點了點頭，小男孩在籠中見到一隻狗媽媽，後面睡著五隻毛絨絨的初生小狗，小男孩對其中一隻特別有好感，所有就要求買這隻小狗，這時小狗剛剛醒來，前面四隻跑起來像滾動的球，但特別有好感的那一隻卻是一跛一跛地往前行。小男孩一眼就看到這隻不良於行的小狗，他問道：「這隻小狗怎麼啦？」 老闆解釋說，經過獸醫檢查，這隻小狗後脚殘缺，這輩子註定當跛脚狗。 老闆開口說：「如果是這隻狗就不用買了，你若真想要，送你就好了。」 然而這話卻使小男孩十分不悅，他雙眼直視著老闆，語氣堅定地說：「我不要你送我，這隻小狗和其他小狗一樣值錢，我會付足價錢買下，我現在只能給你二塊三毛七，但以後每個月我會給你五毛，直到把錢付清。」 老闆搖了搖頭：「你何必買這隻小狗呢？。」 小男孩大聲地說：「對我來說，我喜愛的小狗的價錢是與其他小狗一樣的。」
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